Yoga Gruppenstunden in Willisau - Stundenplan
Gesundheitsorientiert, variantenreich und individuell versuche ich den Unterricht zu gestalten. Für Ihr Wohlbefinden und ganz ohne Leistungsdruck.
Die Yoga-Lektionen orientieren sich an der Viniyoga-Methode des Schweizerischen Instituts für Komplementärtherapie. Viniyoga eignet sich bestens für Einsteiger/-innen und wird dem Niveau der Teilnehmenden individuell angepasst.
Für alle aktiv praktizierenden Yoginis und Yogis:
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In der Regel und falls nicht explizit anders kommuniziert, halte ich mich an die Schulferien (auf jeden Fall ist da Time Stop).
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Auf Ansage und bei schönem Wetter praktizieren wir im Sommern in der Waldlichtung ca. 150 m vom Yoga Studio entfernt.
ZIELGRUPPE
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Einsteiger/-in oder Fortgeschrittene
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Ganz jung oder Golden-Age.
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Sie möchten mit sanften Bewegungen etwas für Ihre Gesundheit tun
WAS SIE ERHALTEN
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Unterricht bei ausgebildeter Yogalehrerin (IKT - Institut für Komplementärtherapie)
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Kleingruppen-Kurse bis maximal 8 Personen
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Persönliche Atmosphäre im Zentrum von Willisau
MITBRINGEN
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Sie kommen in bequemer Kleidung
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Matten sind vorhanden