Angebot und Stundenplan 2020

Gesundheitsorientiert, variantenreich und individuell versuchen wir unseren Unterricht zu gestalten. Für dein Wohlbefinden und ganz ohne Leistungsdruck. Die Yoga-Lektionen orientieren sich an der ViniYoga-Methode des Schweizerischen Instituts für Komplementärtherapie. ViniYoga ist eine sanfte Form von Yoga und eignet sich deshalb bestens für Einsteiger/-innen.

 

Es hat auf Anfrage in verschiedenen Kursen noch wenige Plätze frei.

Stundenplan ab 19. August 2020

Mittwochmorgen

8.30 - 9.30 Uhr

Golden Morgen Yoga

Meditation, Atemübungen, Positionen - aktivierend für den perfekten Start

in den Tag​

Donnerstagmorgen

9.00 - 10.15 Uhr

mit Claudia

Yin Yoga

Ruhiges, meditatives Üben –

Raum und Zeit um bei Dir anzukommen

Infos/Anmeldung 079 740 23 02: 

http://www.tanzundtherapie.ch/

Freitagmorgen

8.30 - 9.30 Uhr

Golden Morgen Yoga

Meditation, Atemübungen, Positionen - aktivierend für den perfekten Start

in den Tag​

Donnerstagabend

17.30 - 18.15 Uhr

Kids-Yoga

Kurze Meditationen, ganzheitliche Körperbewegungen - verspielt, bewegt und ohne Leistungsdruck

Mittwochabend

19.30 -20.30 Uhr

Candle-Light Yoga

Meditation, Atemübungen, Positionen - ganzheitlich und für verschiedene Niveau geeignet

Donnerstagabend

18.30 - 19.30 Uhr

Men's First Yoga

Spezielle Lektion für Herren - kräftigend, Beweglichkeit fördernd und entspannend

Donnerstagabend

19.45 - 21.00 Uhr

mit Claudia

Yin Yoga

Ruhiges, meditatives Üben –

Raum und Zeit um bei Dir anzukommen

Infos/Anmeldung 079 740 23 02: 

http://www.tanzundtherapie.ch/

Einstieg ganz einfach

  • Kleingruppen-Kurse bis maximal 8 Personen

  • Persönliche Atmosphäre im Zentrum von Willisau

  • Ohne Abo, ohne Verpflichtung.

Mitbringen

 

  • Du kommst in bequemer Kleidung

  • Matten sind vorhanden

  • Zu deinem Schutz empfehlen wir aktuell ein Tuch oder die eigene Matte mitzubringen

Jetzt starten

 

Wir freuen uns mit dir in die Yoga-Welt einzutauchen, als Einsteiger/-in oder Fortgeschrittene, ganz jung oder Golden-Age.

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