Angebot und Stundenplan
Die Yoga-Lektionen orientieren sich an der ViniYoga-Methode des Schweizerischen Instituts für Komplementärtherapie. Gesundheitsorientiert, variantenreich und individuell versuche ich meinen Unterricht zu gestalten. Für dein Wohlbefinden und ohne Leistungsdruck.
Der ideale Zeitpunkt für deinen Start? Dann melde dich bei mir.
Mittwochmorgen
8.30 - 9.45 Uhr
Golden Morgen Yoga
Meditation, Atemübungen, Positionen - aktivierend für den perfekten Start
in den Tag
Donnerstagnachmittag
17.30 - 18.15 Uhr
Kids-Yoga
Kurze Meditationen, ganzheitliche Körperbewegungen - verspielt, bewegt und ohne Leistungsdruck
Freitagmorgen
8.30 - 9.45 Uhr
Golden Morgen Yoga
Meditation, Atemübungen, Positionen - aktivierend für den perfekten Start
in den Tag
Mittwochabend
19.30 -20.45 Uhr
Candle-Light Yoga
Meditation, Atemübungen, Positionen - ganzheitlich und für verschiedene Niveau geeignet
Donnerstagabend
18.30 - 19.45 Uhr
Men's First Yoga
Spezielle Lektion für Herren - kräftigend, Beweglichkeit fördernd und entspannend
Einstieg ganz einfach
Ich biete dir Kleingruppen-Kurse
bis maximal 8 Personen sowie
Einzel-Coachings in persönlicher Atmosphäre in Willisau an.
Gerne darfst du in laufenden Kursen jederzeit reinschauen und "reinschnuppern".
Ohne Abo, ohne Verpflichtung.
Mitbringen
Du kommst einfach in bequemer Kleidung, Matten sind vorhanden.
Preis pro Gruppenlektion Fr. 19.--
Einzellektion / Coaching Fr. 89.--
Ich stelle quartalsweise eine Rechnung.
Jetzt starten
Für die laufenden Kurse kannst du dich jederzeit gerne auch telefonisch oder via Kontaktformular anmelden.
Der Kurs am Mittwochmorgen ist ausgebucht. In den anderen Kursen hat es noch wenige Plätze frei. Ich freue mich, mit dir in die Yoga-Welt einzutauchen,
als Einsteiger oder Fortgeschrittene, ganz jung oder Golden-Age.