Yoga Therapie - eine anerkannte Methode
Ganzheitlicher Weg, um Heilungsprozesse zu unterstützen
Sie haben chronische Schmerzen, körperliche oder seelische Herausforderungen, denen Sie sich aktiv stellen möchten. Dann empfehle ich Ihnen, Yoga als Therapie auszuprobieren. In gewissen Lebenssituationen hat man vielleicht spezifische Fragen, Schmerzen oder ganz einfach den Bedarf, etwas zu aktiv zu ändern, sodass die Yoga Therapie eine ideale, spannende Möglichkeit bieten kann, lösungsorientiert Ressourcen zu finden und zu nutzen. In der Yoga Therapie denken wir dabei längerfristig und stossen gesundheitsfördernde Prozesse an.
Mein ganz persönlicher Tipp: Yoga Therapie ist praktisch die einzige komplementärtherapeutische Methode, die Sie zuhause praktizieren können - Sie selber können aktiv werden und regelmässig etwas für Ihre Gesundheit tun.
Die Yoga Therapie bietet Ihnen einen ganzheitlichen Weg, um Heilungsprozesse zu unterstützen. Die Praxen beinhalten Körperübungen, Atemübungen und Meditationen - je nach Bedarf und ganz individuell werden Schwerpunkte gelegt.
Aus der Wissenschaft: Wie Yoga heilt
"Welches Bemühen in einer Yogapraxis ist sinnvoll, wirksam, heilend? Wie wichtig ist es zum Beispiel, bei einer Vorbeuge schließlich mit der Stirn die Knie zu erreichen? Welche besondere Wirkung darf man sich davon versprechen? Von der Antwort auf solche Fragen hängt vieles ab." (Quelle: Viveka.de)
Aus der Wissenschaft: Ein erfolgreiches Gespann Yoga- und Psychotherapie
Yoga kann als ein Baustein in Ihrem Bemühen um Gesundung, dienen. Gerade wenn Sie mit langanhaltenden Herausforderungen, Stress und chronischen Beschwerden konfrontiert sind. Erfahren Sie mehr darüber, welches Potenzial, in einer konsequent individualisierten Yogapraxis liegt.