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Yoga Blog
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Nicole Hodel
20. Okt.1 Min. Lesezeit
Mehr als Yoga: Oktober-News
Da ich den Newsletter im mit viel Freude gestalte, findest du ihn auch im Blog jederzeit wieder. Viel Spass beim Lesen!
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Nicole Hodel
26. Aug.1 Min. Lesezeit
Zeit fürs Wesentliche: August-News
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Nicole Hodel
22. Mai3 Min. Lesezeit
Stress release: Viniyoga dynamisch und sanft
Eine These zum Start: In kaum einer anderen Yogarichtung machen sich Yoga Lehrende so viele Gedanken zu einem sinnvollen,...
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Nicole Hodel
28. Apr.1 Min. Lesezeit
Wohltuende News: April-News
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Nicole Hodel
20. März3 Min. Lesezeit
Über E-Mail-Apnoe und Atemstillstände
Ein paar Zeilen aus einem Buch haben mich dazu inspiriert, weiter über das Thema Atmung zu reflektieren. Ein Satz hat mich besonders...
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Nicole Hodel
14. Feb.1 Min. Lesezeit
Gesundheit leisten: Februar-News
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Nicole Hodel
16. Aug. 20232 Min. Lesezeit
Ressourcen und der gelungene Einsatz
Ressoucenaktivierung in der Komplementärtherapie Yoga
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Nicole Hodel
11. Mai 20232 Min. Lesezeit
Mal anders üben - ein Update
Es Zeit für ein Update zum Thema "mal anders üben": Letzthin kam eine Bekannte zu mir und erklärte, dass sie heutzutage im Yoga die...
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Nicole Hodel
21. Apr. 20231 Min. Lesezeit
April-News - neu im Blog
Da ich den Newsletter im mit viel Freude gestalte, werde ich ihn in Zukunft gerne auch im Blog mit dir teilen. Viel Spass beim Lesen!
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Nicole Hodel
22. Aug. 20222 Min. Lesezeit
Rücken entzücken und achtsam agieren
Dein Rückgrat. So bedeutend, so sensibel, so elegant mit all seinen Wirbeln und den unzähligen Verbindungen. Wie geht es ihm? Wie...
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Nicole Hodel
19. Sept. 20212 Min. Lesezeit
Yoga und dehnen: Lass dich nicht beeindrucken
Es ist toll, mit einer genetischen Disposition einer hohen Beweglichkeit gesegnet zu sein. Im Geräteturnen beispielsweise, hat mir...
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Nicole Hodel
1. März 20212 Min. Lesezeit
Das Geheimnis der Yogatherapie
Meine Wunschvorstellung: dass Yogatherapie einmal genauso bekannt wird, wie beispielsweise Akupunktur, Physiotherapie oder...
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Nicole Hodel
13. Jan. 20213 Min. Lesezeit
Yoga und Atmung - die bedeutungsvolle Verbindung
Erst vor Kurzem durfte ich Yogis beobachten, die regelmässig und intensiv praktizieren. Athletisch, beeindruckend sieht das jeweils aus....
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Nicole Hodel
23. Sept. 20203 Min. Lesezeit
Was Meditation macht
Meditation: wie du startest sowie knackige Fakten und ganz persönliche Tipps für eine erfolgreiche Meditationspraxis.
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Nicole Hodel
26. März 20202 Min. Lesezeit
Weshalb kräftigen klug ist
Yoga und Beweglichkeit - Bilder mit Yoginis und Yogis, die "höchst flexibel" auf Instagram posieren, kennen wir allzu gut. Yoga und...
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Nicole Hodel
25. Juni 20192 Min. Lesezeit
Mal anders üben
Aktuell komme ich wieder regelmässig in den Genuss von ViniYoga Lektionen bei tollen Dozentinnen. So einiges gibt es nach einem...
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Nicole Hodel
17. Apr. 20193 Min. Lesezeit
ViniYoga ein Geheimtipp?
Es ist kein Zufall, dass ich auf ViniYoga gestossen bin und wohl vorerst dabei bleibe - mit zwei, drei persönlichen "Adjustments", also...
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Nicole Hodel
6. Feb. 20191 Min. Lesezeit
Top 5 für das Schneesportferien Warm-up
Viele kennen es: man hat schon einiges unternommen, um fit in die Skiferien zu reisen. Dennoch "zwickts" dann nach den ersten...
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Nicole Hodel
30. Dez. 20181 Min. Lesezeit
Wissenssnack zum Jahresende
Eindrücklich hat letzthin eine Dozentin geschildert, wie sie in "ihrem Dorf" Meditations-Skeptiker an einen Vortrag umstimmen konnte. Wie...
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Nicole Hodel
24. Okt. 20182 Min. Lesezeit
Yoga - wofür eigentlich genau?
Yoga ist ein langanhaltender Trend. So könnte man es nennen. Aus einer Randbewegung ist quasi eine Massenbewegung geworden. Viele fragen...
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