Viel zu lange habe ich nicht mehr geschrieben. Jetzt aber möchte ich Gedanken mit dir teilen, die nach aussen wollen. In den September-News hatte ich erwähnt, wie gespannt ich darauf bin, die langen Meditationen in Indien wieder aufzunehmen – gerade nach den intensiven Jahren der Yoga Komplementärtherapie-Ausbildung in der Schweiz, in denen ich vieles vertieft, hinterfragt und neu sortiert habe.   Erinnerungen an die erste Ausbildung Meine erste 200-Stunden-Yogalehrer-Ausbild

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Eine These zum Start: In kaum einer anderen Yogarichtung machen sich Yoga Lehrende so viele Gedanken zu einem sinnvollen,...

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Ein paar Zeilen aus einem Buch haben mich dazu inspiriert, weiter über das Thema Atmung zu reflektieren. Ein Satz hat mich besonders...

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Ressoucenaktivierung in der Komplementärtherapie Yoga

Es Zeit für ein Update zum Thema "mal anders üben": Letzthin kam eine Bekannte zu mir und erklärte, dass sie heutzutage im Yoga die...

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Dein Rückgrat. So bedeutend, so sensibel, so elegant mit all seinen Wirbeln und den unzähligen Verbindungen. Wie geht es ihm? Wie...

Es ist toll, mit einer genetischen Disposition einer hohen Beweglichkeit gesegnet zu sein. Im Geräteturnen beispielsweise, hat mir...

Meine Wunschvorstellung: dass Yogatherapie einmal genauso bekannt wird, wie beispielsweise Akupunktur, Physiotherapie oder...

Erst vor Kurzem durfte ich Yogis beobachten, die regelmässig und intensiv praktizieren. Athletisch, beeindruckend sieht das jeweils aus....

Meditation: wie du startest sowie knackige Fakten und ganz persönliche Tipps für eine erfolgreiche Meditationspraxis.