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Eine These zum Start: In kaum einer anderen Yogarichtung machen sich Yoga Lehrende so viele Gedanken zu einem sinnvollen,...

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Ein paar Zeilen aus einem Buch haben mich dazu inspiriert, weiter über das Thema Atmung zu reflektieren. Ein Satz hat mich besonders...

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Es Zeit für ein Update zum Thema "mal anders üben": Letzthin kam eine Bekannte zu mir und erklärte, dass sie heutzutage im Yoga die...

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Meine Wunschvorstellung: dass Yogatherapie einmal genauso bekannt wird, wie beispielsweise Akupunktur, Physiotherapie oder...

Erst vor Kurzem durfte ich Yogis beobachten, die regelmässig und intensiv praktizieren. Athletisch, beeindruckend sieht das jeweils aus....

Meditation: wie du startest sowie knackige Fakten und ganz persönliche Tipps für eine erfolgreiche Meditationspraxis.

Yoga und Beweglichkeit - Bilder mit Yoginis und Yogis, die "höchst flexibel" auf Instagram posieren, kennen wir allzu gut. Yoga und...

Aktuell komme ich wieder regelmässig in den Genuss von ViniYoga Lektionen bei tollen Dozentinnen. So einiges gibt es nach einem...

Es ist kein Zufall, dass ich auf ViniYoga gestossen bin und wohl vorerst dabei bleibe - mit zwei, drei persönlichen "Adjustments", also...

Viele kennen es: man hat schon einiges unternommen, um fit in die Skiferien zu reisen. Dennoch "zwickts" dann nach den ersten...

Eindrücklich hat letzthin eine Dozentin geschildert, wie sie in "ihrem Dorf" Meditations-Skeptiker an einen Vortrag umstimmen konnte. Wie...

Yoga ist ein langanhaltender Trend. So könnte man es nennen. Aus einer Randbewegung ist quasi eine Massenbewegung geworden. Viele fragen...

Yoga in der freien Natur. Das ist das, was ich besonders liebe - also mutmasse ich, dass es anderen genauso gehen könnte. So habe ich...

Kennst du das Gefühl, dass du etwas ändern möchtest und du wüsstest natürlich auch wie? Du nimmst dir etwas vor und hast es auch drauf,...