Das Geheimnis der Yogatherapie

Aktualisiert: 2. Juni 2021

Meine Wunschvorstellung: dass Yogatherapie einmal genauso bekannt wird, wie beispielsweise Akupunktur, Physiotherapie oder Entspannungsverfahren wie MBSR und autogenes Training. Vielleicht auch, als ergänzende Methode zur Psychotherapie, da Yogatherapie bei psychischen Herausforderungen eine tolle, langfristige Hilfe bieten kann. Derzeit laufen einige Bemühungen, Yogatherapie bekannt zu machen, da sie ganzheitlich und nachweislich wirkt. Wie aber wirkt sie und wie sieht die "Behandlung" aus?