Yogatherapie - eine anerkannte Methode

Die ideale Bewegungs-Möglichkeit in Corona-Zeiten

Sie haben chronische Schmerzen, körperliche oder seelische Herausforderungen, denen Sie sich aktiv stellen möchten. Dann empfehle ich Ihnen, Yogatherapie auszuprobieren. In gewissen Lebenssituationen hat man vielleicht spezifische Fragen, Schmerzen oder ganz einfach den Bedarf, etwas zu aktiv zu ändern, sodass die Yogatherapie eine ideale, spannende Möglichkeit bieten kann, lösungsorientiert Ressourcen zu finden und zu nutzen. In der Yogatherapie denken wir dabei längerfristig und stossen gesundheitsfördernde Prozesse an. 

Mein ganz persönlicher Tipp: Yogatherapie ist praktisch die einzige komplementärtherapeutische Methode, die Sie zuhause praktizieren können - Sie selber können aktiv werden und regelmässig etwas für Ihre Gesundheit tun. 

Die Yogatherapie bietet Ihnen einen ganzheitlichen Weg, um Heilungsprozesse zu unterstützen. Die Praxen beinhalten Körperübungen, Atemübungen und Meditationen - je nach Bedarf und ganz individuell werden Schwerpunkte gelegt.

ABLAUF

  • 1. Sitzung à 75 min mit Anamnese / Zielformulierung und Erarbeitung Ihrer persönlichen Praxis

  • Weitere 4-8 Sitzungen à 50 min zur Anpassung und Vertiefung der Praxis

WAS SIE ERHALTEN

  • Persönliche Beratung und Inputs zu Ihrem persönlichen Anliegen

  • Massgeschneiderte Yoga-Lektion auf Papier für die täglich Praxis

WAS SIE TUN

  • Sie üben regelmässig zuhause

  • Bestärkt dafür werden Sie jeweils in der Konsultation 

ANGEBOT

  • Aktuelles Einführungs-Special für Fr. 89.-- statt Fr. 130.-- pro Sitzung

  • 6 Sitzungen als Package für insgesamt Fr. 448.--(kann auch nach der 1. Sitzung gebucht werden

  • Vor Ort oder Online - wie es für Sie passt

Yogatherapie-Therapie-in-Willisau-Yoga-(
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Aus der Wissenschaft: Wie Yoga heilt

"Welches Bemühen in einer Yogapraxis ist sinnvoll, wirksam, heilend? Wie wichtig ist es zum Beispiel, bei einer Vorbeuge schließlich mit der Stirn die Knie zu erreichen? Welche besondere Wirkung darf man sich davon versprechen? Von der Antwort auf solche Fragen hängt vieles ab." (Quelle: Viveka.de)

Aus der Wissenschaft: Ein erfolgreiches Gespann Yoga- und Psychotherapie

Yoga kann als ein Baustein in Ihrem Bemühen um Gesundung, dienen. Gerade wenn Sie mit langanhaltenden Herausforderungen, Stress und chronischen Beschwerden konfrontiert sind. Erfahren Sie mehr darüber, welches Potenzial, in einer konsequent individualisierten Yogapraxis liegt.